你好!一般国内体制内普高学生的一大优势是强大的数理化基础，且时间管理能力很强，心理抗压上限高。在国内还有可利用的成熟的中介顾问、英语培训机构，还有家长人脉资源。

但劣势也是很明显的，首先课程体系也不完全和国外接轨，英语口语及表达仍是不少普高生的短板，校内课业重能开展的活动有限，课外科学活动背景等不足，归根到底还是吃了“软实力欠缺”的亏。近年来，普高学生在申请美国大学方面越来越难。

所以在规划方面可能需要付出的经历很多，建议在保持高的GPA成绩之外，可以参与好的高质量的课外活动，AP课程可能需要抽出时间去学习，要是有可能的话，可以参与夏校来弥补海外留学经验的不足，再者标化成绩，需要达到中上游水平，因为劣势很明显，所以在准备过程中，任何文书材料都不能懈怠，要是怕自己应付不过来，建议可以寻求专门的留学中介或者老师帮忙申请和规划，这样会更安全!

你好！体制内普高学生在院校上不占优势，所以最好可以提高学术背景，更要在课外活动上好好规划下；对于高难度课程也要及早规划起来；因为美国名校一般录取最多的国际高中和美高或者海外高中，所以体制内要想脱颖而出的话，尽量可以有时间去读夏校，这样增加海外受教育经验，更多方法和攻略，可以先找托普仕留学老师评估下，再给您做更有针对性的提升方案！

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