你好，题主必须要有的哈，因为美国本科申请不单纯看成绩，也会看申请者的是否具备学校要求的某些特质，其中最主要的就是要积极融入社区生活，所以课外活动也是一个标尺，衡量未来申请者是否可以正常融入的依据，一般选择美国本科课外活动的时候，可以注意以下四点：1、展现独一无二的你

招生官希望通过课外活动看到你的特质、个性、求知欲、创造力、对社区的贡献、从活动中得到的收获等。因此，“能够展现独一无二的你”才是一个好的课外活动的必要条件。“学生做了什么”远没有“学生是怎么做的”重要，招生官需要通过这些“行为”去判断学生未来在大学的表现，所以他们更关注活动的过程以及学生所展现出的个性。

2、活动没有好坏之分

体现学术水平的科研项目、彰显个人领导力的辩论赛、锻炼思维能力的人文社科小组、专注于兴趣发展的音乐商业体育等活动......我们首先要知道，活动没有好坏之分。对于招生官来说，没有什么是“完全”独特的活动，因此不要把活动的重点放在与众不同上，而是应该关注如何战略性地描述你所做过的事情。

3、滚雪球效应

对于招生官来说，“活动的一致性”和“发展的深度”是非常重要的审核标准。无论是学术研究活动还是对个人兴趣领域的探究，整个活动列表的构建都应是一个循序渐进、层层积累的过程，就像滚雪球一样。

4、整合你的活动列表

招生官会在活动列表中寻找你的活动分组或主题，这就要求你学会“量化”活动。从内容上来说，相同类型、相同主题的活动要尽可能地在活动列表中统一体现，这样既能展示活动的深度，又能体现出活动的连贯性。 

你好，题主必须要有的哈，因为美国本科申请不单纯看成绩，也会看申请者的是否具备学校要求的某些特质，其中最主要的就是要积极融入社区生活，所以课外活动也是一个标尺，衡量未来申请者是否可以正常融入的依据，一般选择美国本科课外活动的时候，可以注意以下四点：1、展现独一无二的你

招生官希望通过课外活动看到你的特质、个性、求知欲、创造力、对社区的贡献、从活动中得到的收获等。因此，“能够展现独一无二的你”才是一个好的课外活动的必要条件。“学生做了什么”远没有“学生是怎么做的”重要，招生官需要通过这些“行为”去判断学生未来在大学的表现，所以他们更关注活动的过程以及学生所展现出的个性。

2、活动没有好坏之分

体现学术水平的科研项目、彰显个人领导力的辩论赛、锻炼思维能力的人文社科小组、专注于兴趣发展的音乐商业体育等活动......我们首先要知道，活动没有好坏之分。对于招生官来说，没有什么是“完全”独特的活动，因此不要把活动的重点放在与众不同上，而是应该关注如何战略性地描述你所做过的事情。

3、滚雪球效应

对于招生官来说，“活动的一致性”和“发展的深度”是非常重要的审核标准。无论是学术研究活动还是对个人兴趣领域的探究，整个活动列表的构建都应是一个循序渐进、层层积累的过程，就像滚雪球一样。

4、整合你的活动列表

招生官会在活动列表中寻找你的活动分组或主题，这就要求你学会“量化”活动。从内容上来说，相同类型、相同主题的活动要尽可能地在活动列表中统一体现，这样既能展示活动的深度，又能体现出活动的连贯性。