10年级：

上学期：了解在校课程体系及考试安排;进行标准化考试学习及考试计划;近一步探索学校社团及学术资源等

寒假：语言考试;夏校或暑期活动申请;目标学校及专业了解

下学期：在校课程GPA提升;跟语言考试提前说再见;社团及学术活动中位置角色的升级;学术能力进一步提升

暑假：语言考试;夏校/学术探索夏令营;游学/文化探索;学一项技能;进一步了解目标院校及申请专业

11年级：

上学期：目标院校及申请专业的确定;学术能力巩固;活动的深入探索

寒假：标化考试最后冲刺;活动的深入探索;与目标学校建立联系

下学期：简历/活动列表整理;文书初稿;学术及活动的深入和提升

暑假：标化成绩冲刺;推荐信邀请;活动查漏补缺;文书修改与润色

12年级：

递交申请;查看申请状态;等待录取

1、把重心放在学习成绩上

10年级的重心应当是学校的功课。利用10年级的时间来形成高效的学习习惯，这将使你在未来的学术生涯中受益无穷。学习不单单只限于课堂上，在课堂外也进行知识探索可以展现你的学术好奇心。你可以在课后也到办公室去找老师问问题或者讨论课堂上学到的知识。如果你觉得学业很吃力的话，可以考虑聘请一位家教。要记住的是，你的高中成绩是大学申请中最重要的因素之一。

如果你9年级时成绩还不错，那10年级也不要松懈，继续保持好成绩。如果9年级时的成绩并不太理想，则要利用10年级的时间来提高自己的成绩。大学招生官青睐那些高中成绩呈现上升趋势的申请者，这表明你在遇到难度更大的学习内容时也能调整自己努力跟上。因此要避免陷入10年级生群侯症的第一步就是：花时间在你的学业功课上。

2、谨慎选课

大学招生官不仅会看你高中成绩，还会看你所选课程的难度。10年级正是开始挑战自己的好时机，你可以选修更多荣誉课程，在学有余力的情况下，可以考虑选修AP课程。要记住的是，10年级的成绩将决定你下一年有没有资格选修一些难度更大的课程。10年级时谨慎有策略地选课，才能避免10年级生群侯症，并为11年级做准备。

3、与老师建立良好关系

与老师建立良好关系，不仅能够帮助你提高学业、为教育和职业道路打开大门，还能收获充满溢美之词的推荐信。

10年级是和老师建立良好关系的最佳时期。在课堂上要尽可能积极地参与，除了按时交作业外，还要展现出你真的对这门课感兴趣，提出有意义的问题，并积极参与课堂讨论。课堂之外还要进一步与老师沟通讨论，获得更多学业上的建议与帮助，问问老师你在课堂上的表现如何，甚至可以向老师询问学习与职业规划的建议。

4、与高中顾问建立良好关系

就和老师一样，与高中提供的顾问建立良好关系也十分重要。高中顾问可以帮助你选课，并在大学申请过程中扮演重要的辅助角色。高中顾问的推荐信将成为大学申请材料中不可小看的一部分。

你往往不会像见到老师那样经常见到你的高中顾问，因此更要主动地去和顾问建立关系，和他约定一个时间来讨论你的目标并聆听他们的建议，等到了12年级，高中顾问才能基于他对你的了解来给大学招生办写一封强有力的推荐信。

5、加强课外活动参与

10年级需要开始考虑你参加的课外活动将如何为你的大学申请加分。现在还有时间可以探索其他爱好或者换一个兴趣方向，但也应当开始考虑如何才能进一步加强你的课外活动参与度。大学招生官希望看到申请者展现出对某个兴趣领域长久持续的参与，并逐渐提高自己的领导力。

甩掉10年级生群侯症，积极地去参与9年级就开始喜欢的课外活动吧。你该如何加强自己在课外活动中的参与度?有没有什么领导力角色可以担当?有没有什么机会可以开创一个新项目，例如开展募捐或策划一场活动?

同时也不要害怕，尽情地去尝试新的爱好。如果你突然发现自己热爱电影制作，不要犹豫，立即加入学校的电影社团吧。今年加入的话，你还有很多时间能够通过课外活动来提升自己的领导力。

你可以考虑如何才能以富有创意的方式参加课外活动。如果学校里现有的课外活动项目没有你感兴趣的，也可以自己创立一个社团，此外也不要忘了要对你所在的社区作出贡献。要避免陷入10年级生群侯症，现在就开始参加志愿活动、实习或者在学校外兼职吧!

1、把重心放在学习成绩上

10年级的重心应当是学校的功课。利用10年级的时间来形成高效的学习习惯，这将使你在未来的学术生涯中受益无穷。学习不单单只限于课堂上，在课堂外也进行知识探索可以展现你的学术好奇心。你可以在课后也到办公室去找老师问问题或者讨论课堂上学到的知识。如果你觉得学业很吃力的话，可以考虑聘请一位家教。要记住的是，你的高中成绩是大学申请中最重要的因素之一。

如果你9年级时成绩还不错，那10年级也不要松懈，继续保持好成绩。如果9年级时的成绩并不太理想，则要利用10年级的时间来提高自己的成绩。大学招生官青睐那些高中成绩呈现上升趋势的申请者，这表明你在遇到难度更大的学习内容时也能调整自己努力跟上。因此要避免陷入10年级生群侯症的第一步就是：花时间在你的学业功课上。

2、谨慎选课

大学招生官不仅会看你高中成绩，还会看你所选课程的难度。10年级正是开始挑战自己的好时机，你可以选修更多荣誉课程，在学有余力的情况下，可以考虑选修AP课程。要记住的是，10年级的成绩将决定你下一年有没有资格选修一些难度更大的课程。10年级时谨慎有策略地选课，才能避免10年级生群侯症，并为11年级做准备。

3、与老师建立良好关系

与老师建立良好关系，不仅能够帮助你提高学业、为教育和职业道路打开大门，还能收获充满溢美之词的推荐信。

10年级是和老师建立良好关系的最佳时期。在课堂上要尽可能积极地参与，除了按时交作业外，还要展现出你真的对这门课感兴趣，提出有意义的问题，并积极参与课堂讨论。课堂之外还要进一步与老师沟通讨论，获得更多学业上的建议与帮助，问问老师你在课堂上的表现如何，甚至可以向老师询问学习与职业规划的建议。

4、与高中顾问建立良好关系

就和老师一样，与高中提供的顾问建立良好关系也十分重要。高中顾问可以帮助你选课，并在大学申请过程中扮演重要的辅助角色。高中顾问的推荐信将成为大学申请材料中不可小看的一部分。

你往往不会像见到老师那样经常见到你的高中顾问，因此更要主动地去和顾问建立关系，和他约定一个时间来讨论你的目标并聆听他们的建议，等到了12年级，高中顾问才能基于他对你的了解来给大学招生办写一封强有力的推荐信。

5、加强课外活动参与

10年级需要开始考虑你参加的课外活动将如何为你的大学申请加分。现在还有时间可以探索其他爱好或者换一个兴趣方向，但也应当开始考虑如何才能进一步加强你的课外活动参与度。大学招生官希望看到申请者展现出对某个兴趣领域长久持续的参与，并逐渐提高自己的领导力。

甩掉10年级生群侯症，积极地去参与9年级就开始喜欢的课外活动吧。你该如何加强自己在课外活动中的参与度?有没有什么领导力角色可以担当?有没有什么机会可以开创一个新项目，例如开展募捐或策划一场活动?

同时也不要害怕，尽情地去尝试新的爱好。如果你突然发现自己热爱电影制作，不要犹豫，立即加入学校的电影社团吧。今年加入的话，你还有很多时间能够通过课外活动来提升自己的领导力。

你可以考虑如何才能以富有创意的方式参加课外活动。如果学校里现有的课外活动项目没有你感兴趣的，也可以自己创立一个社团，此外也不要忘了要对你所在的社区作出贡献。要避免陷入10年级生群侯症，现在就开始参加志愿活动、实习或者在学校外兼职吧!

10年级：

上学期：了解在校课程体系及考试安排;进行标准化考试学习及考试计划;近一步探索学校社团及学术资源等

寒假：语言考试;夏校或暑期活动申请;目标学校及专业了解

下学期：在校课程GPA提升;跟语言考试提前说再见;社团及学术活动中位置角色的升级;学术能力进一步提升

暑假：语言考试;夏校/学术探索夏令营;游学/文化探索;学一项技能;进一步了解目标院校及申请专业

11年级：

上学期：目标院校及申请专业的确定;学术能力巩固;活动的深入探索

寒假：标化考试最后冲刺;活动的深入探索;与目标学校建立联系

下学期：简历/活动列表整理;文书初稿;学术及活动的深入和提升

暑假：标化成绩冲刺;推荐信邀请;活动查漏补缺;文书修改与润色

12年级：

递交申请;查看申请状态;等待录取