1、首先，需基于自己的背景，制定一份符合自己的规划备考时间表：

在接下来的一年里，需要规划出备考的时间表和计划，以确保能够有充足的时间来提高各方面的能力和准备申请。

2、再者，集中精神提高学术成绩：

作为申请名校的基础条件之一，需要在接下来的一年里努力提高自己的学术成绩。可以制定学习计划，多参加学术竞赛、课外活动，提高自己的综合素质和能力。

3、也需要安排时间参加语言考试：

申请哈佛、斯坦福等名校需要参加托福或者雅思考试，可以在接下来的一年里备考语言考试，并争取在最短的时间内通过考试，以便有更多的时间来准备申请。

4、除了学术，也需要提升软背景：

如：a)参加各种竞赛和活动也是必要的：

可以参加各种学术竞赛、创新竞赛、体育比赛等，展示自己的能力和特长，并积累相关经验。

b)基础性的积极参与社区服务和志愿活动也是重要组成部分：

可以积极参与社区服务和志愿活动，展示自己的公益精神和责任感。

建议在参加过程中培养领导能力，例如：可以担任学生会、班委等职务，积极组织和参与各种活动，培养自己的领导能力和组织能力。

c)最后准备申请文书：

可以在接下来的一年里开始准备申请文书，多看范文和书籍，练习写作能力，以确保能够提交出优秀的申请文书。

1、首先，需基于自己的背景，制定一份符合自己的规划备考时间表：

在接下来的一年里，需要规划出备考的时间表和计划，以确保能够有充足的时间来提高各方面的能力和准备申请。

2、再者，集中精神提高学术成绩：

作为申请名校的基础条件之一，需要在接下来的一年里努力提高自己的学术成绩。可以制定学习计划，多参加学术竞赛、课外活动，提高自己的综合素质和能力。

3、也需要安排时间参加语言考试：

申请哈佛、斯坦福等名校需要参加托福或者雅思考试，可以在接下来的一年里备考语言考试，并争取在最短的时间内通过考试，以便有更多的时间来准备申请。

4、除了学术，也需要提升软背景：

如：a)参加各种竞赛和活动也是必要的：

可以参加各种学术竞赛、创新竞赛、体育比赛等，展示自己的能力和特长，并积累相关经验。

b)基础性的积极参与社区服务和志愿活动也是重要组成部分：

可以积极参与社区服务和志愿活动，展示自己的公益精神和责任感。

建议在参加过程中培养领导能力，例如：可以担任学生会、班委等职务，积极组织和参与各种活动，培养自己的领导能力和组织能力。

c)最后准备申请文书：

可以在接下来的一年里开始准备申请文书，多看范文和书籍，练习写作能力，以确保能够提交出优秀的申请文书。