判断竞赛含金量的标准主要看三个方面，获奖比例、选手分布、竞赛级别。

1、获奖比例

过高的获奖比例下基本不会有高含金量的赛事，通常高级别奖项比例都在1%左右，比如AMC的DHR，HiMCM的Outstanding等等。

2、选手分布

通常情况下，参赛人数如果越分散，那说明比赛影响力就越大，含金量随之更高，国际级到国家级到省级然后市级，像大家比较熟悉的学科奥赛，到最高级别就是IMO/IChO/IPhO。

3、竞赛级别

有对应大学生级别赛事的国际竞赛会更系统，比赛难度更有层次，含金量也往往是一流，比如HiMCM(对应MCM/ICM)、USACO(对应ACM ICPC)。

除了以上几点，其实竞赛举办方和赛事评委的名望也对赛事含金量有一定的影响。在选择竞赛时，也要根据以上标准擦亮眼睛找适合竞赛。

判断竞赛含金量的标准主要看三个方面，获奖比例、选手分布、竞赛级别。

1、获奖比例

过高的获奖比例下基本不会有高含金量的赛事，通常高级别奖项比例都在1%左右，比如AMC的DHR，HiMCM的Outstanding等等。

2、选手分布

通常情况下，参赛人数如果越分散，那说明比赛影响力就越大，含金量随之更高，国际级到国家级到省级然后市级，像大家比较熟悉的学科奥赛，到最高级别就是IMO/IChO/IPhO。

3、竞赛级别

有对应大学生级别赛事的国际竞赛会更系统，比赛难度更有层次，含金量也往往是一流，比如HiMCM(对应MCM/ICM)、USACO(对应ACM ICPC)。

除了以上几点，其实竞赛举办方和赛事评委的名望也对赛事含金量有一定的影响。在选择竞赛时，也要根据以上标准擦亮眼睛找适合竞赛。